Aikido Kobayashi & Aikishintaiso entre Seine et Eure

Pratique des armes (jo) en extérieur

L’Académie d’Aikido Seine-Eure est affiliée à l’Académie Autonome d’Aikido Kobayashi Hirokazu et à l’Académie d’Aïkido de Normandie. Elle propose des cours d’Aïkido et d’Aikishintaiso.

Les cours de cet art martial traditionnel japonais se déroulent à la Haye Malherbe (à la limite de la Seine-Maritime et de l’Eure à équidistance de Louviers, Elbeuf, Pont de l’Arche et le Neubourg). Ils sont ouverts à tous, à tout âge et sont adaptés aux débutants et aux pratiquants confirmés.

En raison de l’épidémie de COVID19, nous adaptons notre pratique : travail seul de respirations et sur l’énergie en Aikishintaiso pour donner au corps les moyens de se renforcer ; travail dynamique sans contact aux armes (bokken : sabre en bois et jo : bâton en bois, et combinaison des deux) permettant d’augmenter le niveau d’énergie et l’explosivité. Ceci permet de continuer à pratiquer une activité physique régulière, énergisante et destressante dans le respect des règles de distanciation en vigueur. Nous pratiquons en extérieur dès que les conditions météorologiques le permettent.

L’Aikishintaiso, gymnastique de l’aikido, permet de travailler, seul, à son rythme et sans chutes, postures et mouvements. Relâchement, respirations sont au coeur de cette pratique qui amène souplesse et énergie au corps.

L’Aikido, art martial traditionnel japonais, permet de travailler en souplesse, sans violence et sans compétition avec un partenaire. Libération du corps, relâchement face aux situations conflictuelles ou de stress sont amenés par un travail technique à mains nues et au sabre et bâton en bois.

Il est possible de nous rejoindre toute l’année. Les premiers cours d’essai sont gratuits.